اهميت مراقبت از ستون فقرات بسيار بالاست اكثر افراد از دردهاي كمر و پشت گله دارند كه قطعا به دليل عدم مراقبت صحيح از ستون فقراتشان است.

تغذيه پسردار شدن و راه و روش هاي خوراكي كه براي پسر شدن بچه از سوي متخصصان تغذيه و طب سنتي پيشنهاد مي شود را به طور كلي و جامع برايتان در اين بخش جمع آوري كرده ايم.

آب در زندگي انسان يك منبع مهم به شمار مي رود و نوشيدن آب سالم براي بدن بسيار ضروري مي باشد چرا كه بيش از 70 درصد بدن انسان را آب تشكيل داده است. كاربرد آب در زندگي انسان به قدري وسيع است كه در صورت نبود اين منبع مهم دچار مشكلات فراواني مي شويم. نفوذ آلودگي به آب و وجود نيترات در فاضلاب هاي انساني، سبب افزايش آلودگي لايه هاي مختلف خاك و منابع آبي بسياري شده است كه اين براي سلامتي بسيار خطرناك بوده و مي تواند منجر به بروز بيماري هاي مرگبار مي شود.